Drei Wege zu mir!
Jetzt ist eh schon so viel zu organisieren, jonglieren, kümmern und dann soll ich mir auch noch Zeit für mich nehmen?
Der Körper zwickt und zwackt und Bewegung soll ich auch noch unterbringen?
Wenn ich wenigstens Entscheidungen rasch finden kann.
Dann ist wo möglich der passende Weg für mich dabei!
Körperwahrnehmung
Cranio-Sacrale Körperarbeit = sanft ankommen. Loslassen. Spüren.
Bewegung
Easydance = Musik an. Tanzfitness mit Leichtigkeit und Lebensfreude.
Wahrnehmung
Lesen im morphischen Feld = Fragen. Wahrnehmen. Erkenntnisse entdecken.
Körperwahrnehmung: Cranio-Sacrale Körperarbeit
ist eine sehr sanfte Form der Energiearbeit. Du liegst bekleidet und bequem auf meiner Liege.
Mit achtsamen, feinen Berührungen begleite ich dich dabei, zur Ruhe und in Balance zu kommen.
Wahrzunehmen was sich dabei entsteht und zu sehen, wie sich Leichtigkeit und Zufriedenheit Raum nimmt.
Cranio-Sacrale für:
Schwangere, nach der Geburt, für das Neugeborene, Baby
Angstvollen Sorgen, um den Körper zu harmonisieren, damit das Neugeborene gut ankommt, rund ums stillen, Schreibaby, Schiefhals, Kopfschiefstellungen,...
Kleinkinder, Schüler, Teenies
Wachstumsschmerzen, wenn die Mutter nicht weg gehen darf, Ängste beim zu Bett gehen, Schulstress, Zahnregulierungen,
Erwachsene, Senioren
Regelbeschwerden, Abnabelungsthemen, Aufopferung,
bei Themen wie: warum immer ich? mein Bruder wird mehr geliebt, die Schwester war immer schon beliebter,
Bei größeren Veränderung, wie: Scheidung, Pension, Trauer
Zur Harmonisierung bei: Chemos, Demenz, nach Unfällen
Wichtig ist: die Cranio-Sacrale Körperarbeit ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Therapie.
Bewegung: Easydance
Bewegung ist wichtig – das wissen wir alle.
Aber zwischen „Ich sollte mehr Sport machen“ und „Ich habe überhaupt keine Lust auf Fitnessstudio“ liegt
noch eine wunderbare Möglichkeit:
Bewegung
Musik an. Kopf aus. Körper in Bewegung bringen.
EASYDANCE ist ein ganz einfach angeleitetes Barfuß-Bewegungsprogramm. Es startet ganz langsam (meist mit einem Mantra), bringt dich Song für Song unmerklich immer mehr in Bewegung, sodass es sein kann, dass du im Mittelteil etwas ins Schwitzen kommst
Gut für:
Herz-Kreislauf und den gesamten Körper. Beflügelt von bestens ausgewählter Musik-Genres.
In Easydance ist sehr vieles enthalten, wie z.B. die Elemente in der Bewegung, die ohne dein Wissen positiv auf dich einwirken können. Auch Anteile von Qi Gong, Shaktidance, Freedance, Yoga, Akkaido uvm.
Bestens geeignet für:
Bewegungsmuffel, etwas Eingerostete, sanft Wiederbewegte und Sportliche. Für alle Altersgruppen, selbst für Menschen mit Handycaps nach Unfällen oder besonderen Bedürfnissen.
Egal, ob du schon immer gerne getanzt hast oder bisher eher geglaubt hast, dass Tanzen nicht dein Ding ist – bei Easydance darf Bewegung leicht sein..
Lass dich bewegen. Lass dich von der Musik tragen. Und hab einfach Freude dabei.
Wahrnehmung - Lesen im morphischen Feld
Manchmal beschäftigt uns eine Frage immer wieder. Eine Entscheidung steht an, etwas fühlt sich nicht ganz stimmig an oder wir drehen uns gedanklich im Kreis.
Dann fragen wir mal im morphogenetischen Feld nach!
Entscheidungshilfe
"Mopheln" = ist keine Wahrsagerei oder Zukunftsdeutung
Beim Lesen tauche ich in dein morphisches Feld ein und nehme wahr, was sich zu deinen Fragen oder dem Themen zeigt. Dabei können Worte, Bilder oder Symbole auftauchen, die neue Gedanken und Impulse anstoßen. Wenn es keine Fragen gibt, kann man auch Fragen, was darf ich gerade erkennen.
Es geht nicht darum, dir zu sagen, was du tun sollst. Vielmehr geht es darum, gemeinsam hinzuschauen, was sich zeigen möchte, und deiner eigenen Wahrnehmung Raum zu geben.
Vielleicht entsteht dabei ein neuer Blick auf eine Situation. Vielleicht wird etwas klarer.
Morpheln lässt sich wunderbar mit der Cranio-Sacralen Körperarbeit verbinden.
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Du bringst deine Frage mit – und wir schauen gemeinsam, was sich daraus zeigen darf.
Drei Wege – ein Gedanke
Es gibt nicht den einen richtigen Weg, um wieder mehr bei sich anzukommen.
Aber eines haben alle drei gemeinsam - ich tue was für mich!
Wer gut für sich sorgt, kann auch gut für Andere da sein! Deswegen
Zeit zum Durchatmen.
Zeit für den eigenen Körper.
Zeit für gute und schöne Gedanken.
Zeit für Bewegung, Musik und Lebensfreude.
Und einfach Zeit, in der einmal nichts müssen muss.
Ob bei einer sanften Cranio-Sacralen Körperarbeit, beim gemeinsamen Tanzen mit Easydance oder
beim Lesen im Feld –es geht immer auch darum, dir selbst Aufmerksamkeit zu schenken
und das mit Leichtigkeit, Lebensfreude und viel Humor!
Über mich
Ich bin Ingrid.
Eine lebensbejahende Optimistin, die für sich und Andere das Leben leichter, schöner, bunter und fröhlicher machen möchte.
Zeit für sich! zum Spüren, abschalten, nachdenken, lachen, bewegen oder einfach zum Sein.
Ich bin neugierig, offen und immer wieder fasziniert, wie unterschiedliche Wege und Möglichkeiten zu mir finden und wie einzigartig wir Menschen sind – und wie gut es tut, sich selbst ein bisschen mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
FAQ - Antworten auf deine Fragen
Wie läuft eine Cranio-Sitzung ab?
Du darfst es dir bequem machen und zur Ruhe kommen. Mit achtsamen Berührungen begleite ich dich dabei, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und loszulassen. Du bist dabei bekleidet.
Wie lange dauert eine Cranio-Sacrale Körperarbeit ?
Plane für dich ca. 75 Minuten ein - die Cranio dauert 60 Minuten. Nimm dir danach möglichst noch ein bisschen Zeit, bevor du wieder in den Alltag startest.
Kann ich auch kommen, wenn ich einfach einmal abschalten möchte?
Ja. Du musst keinen besonderen Grund haben. Manchmal tut es einfach gut, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.
Kann ich mit Beschwerden oder Schmerzen kommen?
Nur wenn du vorher einen Arzt oder Therapeuten zur Abklärung aufgesucht hast. Die Cranio-Sacrale Körperabeit gehört zum Gewerbe der Humanenergetik.
Mehr Info und Preise zur Cranio-Sacrale Körperarbeit
Ist Easydance auch für nicht so sportliche oder eingeschränkt sind?
Ja. Jede und jeder bewegt sich so, wie es gerade in seinem Fitnesslevel passt. Es geht nicht um Leistung, sondern darum, Freude an Musik und Bewegung zu haben
Brauche ich einen Tanzpartner oder eine Tanzpartnerin?
Nein. Du kannst alleine kommen und gemeinsam mit der Gruppe tanzen.
Was ziehe ich zum Easydance an und was brauche ich noch?
Am besten Kleidung, in der du dich wohlfühlst und dich gut bewegen kannst. Eine Matte und Wasser zum Trinken. Wenn du magst nimm eine Decke für die Entspannung danach mit.
Mehr Info und Preise zur Easydance
Was ist Lesen im morphischen Feld?
Beim Lesen im morphischen Feld geht es darum, sich mit einer Frage oder einem Thema zu beschäftigen und wahrzunehmen, welche Impulse, Bilder, Worte oder Symbole sich dazu zeigen
Mit welchen Fragen kann ich kommen?
Mit allem, was dich gerade beschäftigt – zum Beispiel einer Entscheidung, einer Lebenssituation, einer Beziehung, einer beruflichen Frage oder einem Thema, bei dem du gerade nicht weiter weißt.
Muss ich an das morphische Feld glauben?
Du musst nichts glauben. Du darfst neugierig sein und selbst schauen, was die Impulse bei dir auslösen und ob sie für dich stimmig sind.
Kann das Lesen im morphischen Feld Entscheidungen für mich treffen?
Nein. Es geht nicht darum, dir Entscheidungen abzunehmen. Es geht hier nicht um Weissagung oder die Zukunft voraus zusagen. Vielmehr kann ein anderer Blickwinkel dabei helfen, deine eigene Wahrnehmung und deine Gedanken zu einer Situation zu erweitern.
Mehr Info und Preise zur Lesen im morphischen Feld
Kann ich Cranio und das Lesen im morphischen Feld miteinander verbinden?
Ja – und manchmal ergibt sich genau daraus etwas Besonderes. Körper, Bewegung und Wahrnehmung können sich wunderbar ergänzen.
Muss ich wissen, welches Angebot das richtige für mich ist?
Nein. Wenn du unsicher bist, melde dich einfach bei mir. Wir können gemeinsam schauen, was gerade zu dir und deiner Situation passt.
Wo finden die Angebote statt?
Die Angebote finden in Bad Wimsbach-Neydharting statt. Genauere Informationen findest du jeweils bei den einzelnen Angeboten. Lesen im morphischem Feld geht auch online.
Sind die Angebote eine Therapie?
Nein. Meine Angebote verstehen sich als persönliche Begleitung und als Möglichkeit, dir Zeit für dich selbst zu schenken. Sie ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Was kostet eine Einheit?
Die aktuellen Preise findest du direkt beim jeweiligen Angebot.
Was, wenn ich noch Fragen habe?
Dann frag mich einfach! Ich freue mich, von dir zu hören.
Zeit für dich darf sein
Vielleicht ist jetzt etwas dabei, das dich neugierig macht. Vielleicht weißt du schon ganz genau, was du ausprobieren möchtest.
Oder du bist noch unsicher – auch das ist vollkommen in Ordnung.
Du musst nicht erst warten, bis alles zu viel wird.
Manchmal reicht schon der kleine Entschluss: Heute nehme ich mir Zeit für mich.